Jutarnji trening za energiju, fokus i dobar start dana.
Osnove pilatesa – preciznost, stabilnost i kontrola pokreta.
Pokreti koji podstiču mobilnost, fluidnost i bolju cirkulaciju u telu.
Trening za snagu i izdržljivost – aktivira celo telo.
Klasičan Pilates na prostirci, sa akcentom na kontrolu i koncentraciju.
Dinamičan čas sa jump board-om, koji spaja snagu i kardio elemente.
Ponedeljak – četvrtak:
08:00 – 22:00
Petak
od 08:00 do 21:00
Subota i nedelja
09:00 - 14:00
(grupni treninzi)
Individualni treninzi dostupni i van ovog termina - po dogovoru.
